行動貯金

	行動貯金とはなに？
	禁煙が出来たなら、浮いた煙草代を貯金しよう！禁煙より楽だし♪きっと後で良かったと思う事でしょ？

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　行動貯金

行動に対して自分で料金を設けて、貯金する方法です。
例えば、『煙草１本吸う毎に100円貯金する』等です。

禁煙がなかなか上手く行かないのであれば、自分自身で煙草を吸う事に対して罰金を与えてみてはいかがでしょうか？

禁煙できなかったとしても、後々良かったと思える事と思います。

たくさん安い額で貯金する

ある程度の額の貯金が出来なければ達成感が得られません。
また、一度に貯金する額が高いと長続きしないでしょう。
そのため、安い額で、たくさんの回数で貯金する事がポイントになります。

①日常的な行動に対して料金を設定する。
・外出中・仕事中でも行う行動に設定する。
・煙草やトイレ等の日常的な行動に設定する。
②仮貯金用ガマグチを携帯する。
・いつでもどこでも仮貯金出来るように。
③帰宅後、仮貯金用ガマグチから本貯金箱に移す。
・貯金箱の位置は忘れないような位置に設置する。（玄関等）
④第三者に貯金を求めない事
・他の人に対して、自分と同じような行動貯金を求めない事。

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